コアリズムは日本語版がおすすめ

私は日本語版の方がおすすめ。 いくら英語が聞き取れる人でもコアリズム用語の意味を理解するのは難しいと思います。
見かけをマネするのと、注意されたところを意識してやるのでは 効果が全然違ってきます。

仕事を英語でやり取りするくらいのリスニング力はあるけど 日本語版買って正解だった。

動きを見てて理解したと思ってた部分も日本語版の説明を聞いたら 思い違いをしてた部分もたくさんありました。

日本語版で動きを理解したら筋肉の動き方が変わった。

また、英語がわかるかどうかよりダンス経験があるかないかも重要だと思います。

英語がわかってもダンスをやったことがなければ難しいだろうし、
ダンス経験があれば英語がわからなくても同じように出来る人もいます。

コアリズム体験談

深夜番組で虜になりました。

楽しく続けられるのが一番ですよね!

始めて3日目ですが、足運びがスムーズにいきません。ヘルプとバックを参考に少しずつ慣らしているので、楽しみながらあっという間に1時間くらい過ぎちゃいます。
たどたどしい動きですが、ジワジワとお腹まわりに変化が感じられます。
ステップを覚えて、腹部に意識を集中できればもっと効果が出るのではと期待大です。

ついて行くのに必死でした。
でも、凄く楽しくて家族でゲラゲラ笑いながらやってました。
運動は長続きしませんが、これならテレビの前で激しく楽しく運動が出来、快眠でした。

7日間終了しても趣味としてラテンやサルサのダンスをしたいと思う感じです。

コンビネーションがもう少しバリエーションがあるといいかと思います。


コアリズム体験レポート

購入後10日。
女 25歳 身長165cm
開始前  体重66Kg 体脂肪21% ウエスト70cm
開始1日目 変化なし
開始2日目 変化なし
開始3日目 体重65.3Kg 体脂肪19.7 ウエスト70cm
開始4日目 体重64.9kg 体脂肪19.7 ウエスト70cm
開始5日目 体重65.6kg 体脂肪19.5 ウエスト69cm


コアリズム4日目あたりでなんか体形に変化が出ました。
腰骨の上は贅肉でその上(肋骨の真下)にくびれができました。
しかし、お腹というか背中がちょっとマシになった感じはするけど、
ポッコリお腹は全く解消されず。 正直ちょっと諦め入ってきた。


開始6日目 体重65.2kg 体脂肪19.2 ウエスト69cm
開始7日目 体重64.5kg 体脂肪19.1 ウエスト69cm
開始8日目 体重65.6kg 体脂肪19.0 ウエスト69cm
開始9日目 体重65.2kg 体脂肪19.0 ウエスト68cm
開始10日目 体重64.5kg 体脂肪18.5 ウエスト67cm

急にウエストが縮まった感じがする。

Copyright © 2019 コアリズムは本当に痩せるのか?コアリズム体験レポート